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心理健康的标准

2015年06月02日 12:00  点击:[]

心理健康

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:

1.有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。   

2.适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。   

3.在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。   

4.理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。

5.适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。   

6.有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。   

7.能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。   

8.有切合实际的生活目标。   

9.具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。   

10.有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。   

青少年标准

1.智力正常。  

2.有情绪的稳定性与协调性。  

3.有较好的社会适应性。  

4.有和谐的人际关系。  

5.反应能力适度与行为协调。  

6.心理年龄符合实际年龄。  

7.有心理自控能力。  

8.有健全的个性特征。  

9.有自信心。  

10.有心理耐受力。  

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