为深入贯彻落实教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，扎实推进大学生心理健康教育工作，重庆师范大学于2025年11月20日至12月9日举办“心扉轻启 暖意相融”心语心院主题班会活动。 历史与社会学院 2025级历史学（师范）1班凭借其精心的策划、鲜明的主题与创新的形式，在全校众多参赛班级中表现突出，荣获一等奖。

本次活动聚焦“拖延倾向”“心理落差”“情绪假面”等大学生常见心理现象，旨在引导学生正视内心困惑、接纳自我，在交流中积蓄心理正能量。我院2025级历史学（师范）1班紧扣“卸下假面，拥抱真我”主题，结合专业特色设计班会环节，精准切中新生入校后因环境适应、学业压力、人际交往产生的情绪掩饰与压抑问题。

班会由心理委员钟海天、丁姿彤共同主持，以层层递进的环节设计让同学们逐步敞开心扉。在“情绪温度计”环节，大家用绘画、文字等多元形式绘制个性化情绪图谱，将内心的情绪状态具象化；“真我宣言”环节里，同学们认真写下对未来的期许，在纸笔间与自我对话；“野火游戏”互动中，大家积极上台参与，通过沉浸式体验深刻认识到假面情绪带来的潜在影响。

从小组讨论到情景模拟，再到集体互动，多样的活动形式让同学们不仅学会识别自身情绪，更在彼此交流中找到情感支持。许多同学表示，这次班会让他们意识到“情绪无需伪装”，敢于表达脆弱也是一种勇气。评委组在观摩后一致认为，该班会主题鲜明、流程清晰、互动深入、成效显著，充分体现了心理育人的温度与深度，展现了班级强大的凝聚力与组织力。

此次获奖既是对我院心理育人工作成效的积极认可，也生动反映了我院学子团结向上、健康积极的精神风貌与班级凝聚力。展望未来，学院将持续深化心理健康教育内涵建设，不断拓展育人载体，助力每一位学子在成长道路上坚定内心、勇敢前行，成就真实而精彩的自我。